Dit Jason Momoa-kleurboek is precies wat je nodig hebt om stress te verlichten

Als je een fan bent van Jason Momoa, heb je dit kleurboek zeker nodig.

Als je een fan bent van Jason Momoa, de grote man die Aquaman en Khal Drogo speelde in Game of Thrones, hebben we goed nieuws voor je: iemand heeft onlangs een kleurboek gemaakt met de acteur. Het kleurboek, getiteld 'Crush and Colour: Jason Momoa: A Coloring Book of Fantasies With an Epic Dreamboat', is gemaakt door de Italiaanse kunstenaar Maurizio Campidelli en het is precies wat je nodig hebt om stress te verlichten. Bekijk het in de onderstaande galerij!

Meer informatie: Amazon | Facebook | Advocaat Art



Lees verder

Illustrator Maurizio Campidelli heeft onlangs een kleurboek gemaakt met Jason Momoa

Afbeelding credits: prideofgypsies

Er zijn 35 foto's die u kunt kleuren

Afbeelding credits: YelyenaChord

Sommigen van hen zijn onder meer Jason die op zijn veranda van een kopje thee geniet ...

Afbeelding credits: Amazon

... mediteren ...

Afbeelding credits: Amazon

In een interview met Bored Panda zei Dr. Rachel Brandoff, een Creative Art Therapist van de Thomas Jefferson University, dat kleurboeken weliswaar geen vervanging zijn voor kunsttherapie, maar dat ze een aantal vergelijkbare voordelen hebben. 'Voordelen van kleuren die we hebben geïdentificeerd, zowel anekdotisch als door onderzoek, zijn onder meer stressvermindering, afleiding, mentale ontsnapping, focus of bewuste betrokkenheid, en voor sommige mensen plezier en plezier', zei Dr. Brandoff.

... zijn honden uitlaten ...

Afbeelding credits: Amazon

... wat Aquaman-dingen doen ...

Afbeelding credits: Amazon

“Hoewel kunsttherapie dezelfde voordelen kan bieden, is de kans groter dat iemand die kunsttherapie volgt, grotere doelen voor ogen heeft, zoals het verbeteren van de communicatie met zichzelf en / of anderen, het verwerken van trauma's, het vergemakkelijken van besluitvorming, het vergroten van het zelfbewustzijn , het ontwikkelen van copingvaardigheden en het begrijpen van optimaal en onaangepast functioneren, wat te maken kan hebben met symptomen die verband houden met een levenservaring, relatie, verlies of ziekte, ”vervolgde de kunsttherapeut.

... een boot bemannen ...

Afbeelding credits: Amazon

... zijn oren laten schoonmaken door een hond ...

Afbeelding credits: Amazon

... wat hout hakken ...

Afbeelding credits: Amazon

'Dit soort doelen vereisen echt de aanwezigheid, begeleiding en ondersteuning van een getrainde therapeut, terwijl stressvermindering en mentaal escapisme gemakkelijk te maken hebben met iets dat je thuis alleen kunt doen.'

Brandoff probeerde het verschil uit te leggen met metaforen: “Beschouw het onderscheid tussen a) een borstel hebben en thuis je haar borstelen, en b) naar een salon gaan en je haar laten knippen en stylen door een professional. Beide zijn goed, en beide dienen vergelijkbare doelen, maar als je een professionele haarsnit nodig hebt, zal je haar thuis borstelen niet lukken. '

... je een romantisch gedicht schrijven ...

Afbeelding credits: Amazon

…het gras maaien…

Afbeelding credits: Amazon

“Een andere metafoor zou het onderscheid kunnen zijn tussen a) thuis strekken en b) naar een chiropractor gaan. Ze lijken qua benadering en doel misschien op elkaar (bijv. Optimaal lichamelijk functioneren), en terwijl strekken thuis een enorm voordeel kan hebben en ten zeerste wordt aanbevolen, als u een beknelde zenuw heeft, kan het zijn dat alleen thuis rekken niet effectief is. , ”Legde de kunstzinnig therapeut uit. 'Nog een voorbeeld: als ik hoofdpijn heb, ga ik niet meteen naar een neuroloog. Ik zou kunnen beginnen met het nemen van Ibuprofen, maar er zijn enkele hoofdpijn die eenvoudige vrij verkrijgbare medicijnen niet goed zullen behandelen. '

… En een duik nemen in een lekker warm bubbelbad

Afbeelding credits: Amazon

Brandoff legde vervolgens uit waarom kleurboeken voor volwassenen de afgelopen jaren zo populair zijn geworden: 'Ik denk dat kleurboeken voor volwassenen het afgelopen decennium zo populair zijn geworden vanwege een combinatie van marketing en nostalgie.'

Fans die het kleurboek al hadden gekocht, hebben enkele foto's gedeeld

Afbeelding credits: YelyenaChord

“Aan de marketingzijde zijn er zoveel verschillende soorten kleurboeken: grappig, slim, schattig en mooi. Deze spelen een rol bij onze persoonlijkheden, interesses en dingen die ons vreugde schenken ', vervolgde de kunsttherapeut. “Er zijn kleurboeken die spelen in trending-fenomenen zoals mindfulness, en boeken die beroemde kunstwerken nabootsen. Er zijn boeken die geschikt zijn voor dierenliefhebbers of eenhoornliefhebbers, en ik heb zelfs jouw artikel van het Jason Momoa-kleurboek gezien. '

wie historische Figuren aussahen

Afbeelding credits: YelyenaChord

“Mijn collega heeft een boek met uitgebreide en sierlijke godslastering, en een vriendin had een boek gewijd aan haar strijd tegen kanker. Er lijken boeken te zijn die voor alle interesses spelen, die goede geschenken en trucs zijn, en net als al het andere in onze cultuur, zal het, als het goed aan ons wordt verkocht, het waarschijnlijk goed doen. '

'Ik denk dat de andere kwestie nostalgie is, die echt of waargenomen kan zijn. Sommige mensen hielden van kleuren als kinderen, of hebben herinneringen aan het ontsnappen naar kleurplaten, de duidelijke definitie van grenzen en de vrijheid om die grenzen naar believen te handhaven of te doorbreken zonder gevolgen van de wereld of anderen. Kleurboeken zorgen voor die vrijheid, ”zei Brandoff.

Afbeelding credits: YelyenaChord

'Voor mensen die als kinderen niet van kleuren hielden, of geen goede herinneringen hebben aan het ontsnappen naar kleurboeken, kan het aanvoelen als een gemiste kans die ze nu kunnen bezoeken. Er is een waargenomen nostalgie bij het verbinden met activiteiten waarvan we denken dat kinderen ze leuk vinden of zouden moeten genieten. We worden kinderlijk of spontaner, grilliger en op het moment dat we kleuren, wat in strijd is met wat vaak wordt verwacht bij volwassenen. ' concludeerde Brandoff.

Fans van de acteur waren dol op het kleurboek










Zelfs de Amazon-recensies waren ongelooflijk positief



Bekijk meer kleurboeken van beroemdheden gemaakt door Maurizio